Personal Coaching
Lichamelijke of geestelijke klachten zijn vaak een signaal dat we uit balans zijn. Als ew uit balans zijn is het belangrijk om deze balans weer terug te vinden, om verergering van klachten te voorkomen.
Voor jezelf is het moeilijk om van een afstand naar de samenwerking tussen lichaam en geest te kijken. Daarom zijn er de Personal Coaching sessies. Tijdens deze sessies wordt je geholpen om te zoeken naar patronen die voor jou belastend zijn voor je gezondheid. Indien je deze patronen leert herkennen, kun je er anders mee leren omgaan.
Personal Coaching kan zowel op het bedrijf als in de praktijk plaatsvinden. De kosten worden vaak vergoed door een speciale regeling van het bedrijf, of via de verzekering van de werknemer.
|
Het veranderen van gedrag gaat niet van de een op de andere dag. Denk maar aan autorijden, hoe heb je dat geleerd? Eerst zat je achter het stuur en wist nog niet eens wat je met welke voet moest doen. Vervolgens moest je heel goed nadenken wanneer je wat deed en op het laatst ging alles |
Patronen hebben te maken met de manier waarop wij reageren op onze omgeving. Indien je al van jongs af aan heel veel waardering kreeg als je goed op school presteerde, zal je ditzelfde op je werk proberen. Onbewust heb je een link gelegd tussen waardering en prestatie. |
Onbewust kunnen wij onszelf heel goed sabboteren in het bereiken van onze doelen. Een voorbeeld hiervan is als je te zwaar bent en wilt afvallen. Je zegt dan tegen jezelf dat het je toch niet gaat lukken omdat je over 2 weken weer een feest hebt, en omdat jouw lijf toch geen gewicht verliest. Door deze belemmerende overtuigingen zal je niet eens aan afvallen beginnen! |
Van Onbewust Onbekwaam --> Bewust Onbekwaam --> Bewust Bekwaam --> Onbewust Bekwaam