Workshop 'Bruis jij al?'

Alles over vitaliteit, energie en levenslust

Vitale organisatie bruisen van energie! Een energieke organisatie vraagt daarom om energieke medewerkers. Medewerkers zijn echter ook gewoon mensen, en worden om diverse redenen minder vitaal. Stress is een van de grootste boosdoeners op de werkvloer.

Volgens cijfers van het CBS heeft 10% van de werkzame mensen te maken met een burn-out. Dit betekent dat een onderneming voor 10% van het personeelsbestand extra krachten moet inhuren, of dat de collega’s het werk moeten opvangen. Waardoor deze collega’s weer een grotere kans maken op een burn-out.

Het is daarom van belang om medewerkers te leren hoe ze de verschijnselen van stress kunnen onderkennen, en vitaal en energiek in het leven kunnen staan. Hierdoor zijn medewerkers minder vaak ziek, en wordt langdurig verzuim voorkomen. Ook straalt een energieke medewerker dit uit naar zijn collega’s en uw klanten.

Een vitaal bedrijf heeft daarom een bruisende uitstraling en een hoge klanttevredenheid!

Vraag nu een offerte aan voor een workshop binnen uw bedrijf! mailto:info@praktijkdelijsterhof.nl

Visie
Lichaam en geest zijn met elkaar verbonden. Ons lichaam geeft vaak signalen indien de eerste tekenen van ziekte en stress zich aandienen. In ons drukke leven hebben we alleen afgeleerd er naar te luisteren en hierop te reageren. We gunnen ons er gewoon de tijd niet voor. Toch weten we vaak wel wat we nodig hebben om in balans te blijven. Indien we leren de signalen van ons lichaam te herkennen, kunnen we vaak erger voorkomen. Voorkomen is dan ook beter dan genezen!


Manager van je eigen gezondheid

Tijdens de vitaliteitstraining leren uw medewerkers wat vitaliteit voor hen persoonlijk betekent. Hoe kunnen ze herkennen dat ze minder vitaal zijn en waar kan dit aan liggen? Wat is belangrijk voor een ieder om zich vitaal en energiek te voelen?

Uiteraard speelt stressbeheersing een grote rol in het vitaliteitsproces. Tijdens de training wordt hieraan veel aandacht besteed. Doel is om vroegtijdig stress signalen te leren herkennen en de persoonlijke methode voor stressbeheersing te vinden. Buiten de stressbeheersing wordt aandacht besteed aan voeding en gezondheid.

Coaching als vervolg

Een organisatie is ook een levend organisme en daarom zal niet iedereen de training bij het nulpunt beginnen. Voor medewerkers die al langdurig klachten hebben is een vangnet geregeld om ze weer op het nulpunt te krijgen. 

Hiervoor worden persoonlijke consulten ingepland waarin de klachten worden besproken en behandeld. Doel hierbij is de medewerker weer in balans te krijgen en bewust te maken van het ontstaan van de klachten. Hierbij wordt aandacht besteed aan voeding, levensstijl, weerstand en psyche.